Hypnose
hypnose
Communiquez avec votre subconscient et alignez-le avec vos visions.
Notre pensée consciente ne représente que 5% de notre être, même si c'est la partie qui détermine l'objectif et formule nos souhaits. Notre esprit est comme un capitaine sur la passerelle d’un navire.
La partie inconsciente, qui contrôle les processus automatiques et les fonctions corporelles, nos réactions et nos schémas de pensée, est plusieurs fois plus grande. Cette partie représente environ 95 % de notre être. Dans notre vision, le subconscient est l’équipage qui accomplit ses tâches à travers le navire. Cependant, si l'équipage ne vise pas le même objectif de manière coordonnée et ordonnée, cela conduit au chaos ou à l'arrêt : le navire dérive alors de manière incontrôlable en haute mer. Car sans équipe, même le meilleur capitaine ne peut rien faire.
Lors d'une séance d'hypnose à Bâle ou en ligne, je vous aiderai à aligner toute votre équipe sur votre objectif ou votre rêve de vie afin que vous puissiez atteindre votre destination rapidement, facilement et sans douleur.
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L'hypnose est un état de concentration détendu. Le subconscient passe au premier plan et la conscience éveillée est repoussée.
L'hypnose est une sorte d'« apprentissage virtuel » . Pendant la transe hypnotique, vous êtes capable de mettre en œuvre inconsciemment les choses que vous avez planifiées. Votre subconscient enregistre cette « mise en œuvre » comme étant réelle et peut ensuite y accéder. Les fonctions physiques sont réduites et remplacées par le repos et la relaxation, tandis que les capacités mentales sont activées. L’accent est mis de l’extérieur vers l’intérieur. Les idées sont perçues de manière plus vivante et plus réaliste. La capacité de mémorisation et la flexibilité de pensée sont augmentées sans que notre raison stricte n’intervienne constamment.
La relaxation profonde grâce à l’hypnose peut être utilisée pour développer plus de confiance en soi ou pour se libérer des peurs et des phobies. L’hypnose est également utile pour arrêter de fumer, pour accompagner la perte de poids et lors de périodes de stress ou de fatigue.
L'hypnose aide ici
En quelques séances, vous pourrez résoudre vos blocages, surmonter vos peurs et retrouver une nouvelle confiance en vous, redéfinir vos objectifs et changer positivement des comportements bien ancrés.
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pour arrêter de fumer
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pour augmenter la confiance en soi
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pour l'orientation vers un objectif
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en burn-out et autres états d’épuisement
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dans les réalignements et les décisions
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en cas d'incertitude
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pour perdre du poids
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en cas d'anxiété (peur de voler, peur des examens, etc.)
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en dépression
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pour les crises d'anxiété et/ou de panique
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pour améliorer les performances à l'école, au sport ou au travail
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avec des phobies
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pour les allergies
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dans des situations stressantes et avec une agitation intérieure
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pour les troubles du sommeil
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pour une relaxation profonde, une récupération
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pour les douleurs aiguës ou chroniques
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en bégayant
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pour la préparation à la naissance
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avec des problèmes sexuels
Pour les sceptiques
Vous vous demandez si l’autohypnose et les affirmations peuvent même fonctionner ?
Alors j'ai une question à vous poser : Seriez-vous prêt à vous tenir devant le miroir chaque matin et à vous dire : « Je suis une mauvaise personne, je mérite de me sentir mal et mon état empire de toutes les manières chaque jour ?
Si votre réponse est « non », ce que je suppose, réfléchissez à la raison pour laquelle vous avez répondu « non ». Parce que vous savez ou sentez que les affirmations sont efficaces.
Maintenant la deuxième question est autorisée ? Alors pourquoi ne pas vous tenir devant le miroir tous les matins et vous dire des affirmations positives ?
Une réponse possible pourrait être : les affirmations fonctionnent, mais il faut beaucoup d’efforts avant qu’elles commencent à fonctionner. Et vous avez certainement raison, mais il y a une bonne nouvelle pour vous :
On sait depuis des décennies que les affirmations positives, également appelées ici suggestions, peuvent activer la guérison et avoir une influence positive sur de nombreux autres domaines de la vie. Un problème avec cela est que les suggestions, dans un état de conscience normal, doivent être répétées très souvent jusqu'à ce qu'elles produisent un effet. Si les suggestions contredisent vos propres convictions sous-jacentes, elles ne seront probablement jamais efficaces.
C'est là qu'intervient l'auto-hypnose, car avec son aide, vous pouvez augmenter le potentiel de vos affirmations de 25 à 200 fois. En conséquence, les suggestions sont non seulement intériorisées beaucoup plus rapidement, mais la probabilité que les suggestions souhaitées soient acceptées par le subconscient augmente plusieurs fois. Parce que le subconscient accepte également les suggestions que votre esprit conscient remettrait en question ou rejetterait comme « irréalistes », comme « rêvées ».